跑步可以增高吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 14:54:07
本人14，比较喜欢跑步，本来打球的，可是最近都下雨。如果跑步不可以，什么运动可以，要具体点，就是时间和数量。不要发那些帖子！

跑步有利于增高!

其他运动有:增高瑜伽 打篮球，跳绳,摸高,跳高,游泳,单杠等等!

参考资料：http://hi.baidu.com/%BE%FD%D7%D3%D0%D8%BB%B3/blog/item/2d04e1432e528f1273f05dc8.html

跑步管用,你可以做跳跃式跑步,常打篮球也有效,一定要努力的锻炼,一定要坚持,才会有效果!
1 做立体向上 2 做跳跃式跑步 3 合理膳食
我还听说一种食补的增高方，你可以吃三个葫萝卜和一百克抄的黄豆每天，可以吃多一点，但不能少。连续吃20天观察一下，试试看，