治疗神经衰弱 捐献全部积分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 02:41:22
可怜天下父母心啊
我父亲今年50岁了 老是出现失眠 神经衰弱 睡眠质量下降 忘事 易激动
我想给他买一个枕头 有荞麦的 桑菊的 还有茶叶的
我该给他买个什么样的呢
如果有其他好的治疗失眠的好的建议也可以
大家帮我出出啊
先谢谢大家了

关键是减少对症状的关注，可参看下森田疗法和佛教的书，放下对自身得过分关注，把注意力投入到外部世界。平时可让你父亲多参加些健身，游戏等活动，去公园打太极拳也不错。

我曾经有点的
你父亲的神经衰弱估计是肝火引起的，一般都是气血两虚，要去看看医生，医生会推荐吃药，如果推荐安眠药千万不要吃，然后多陪你父亲跑步、运动、少吃火气大的东西、如果医生说症状小就最好不要吃药，吃药对脑袋不好，多陪陪你父亲聊天，让他心情好点，注意饮食，注意运动，不严重的话3个月就能好了

规律饮食，适量运动，可以买一斤白矾做个枕头

你弄个硬点的就可以！没事陪他出去散散心！