晚饭这么吃会胖吗

晚饭前吃了这些东西，意思是还有晚饭？那么这样就有点多了。
如果你晚饭就这些的话其实不算多，但顺序最好是：一根香蕉，半小时后一碗菜粥，稍稍休息后，隔个几刻钟吃点圣女果，圣女果可以瘦脸哦，也有燃烧脂肪的用途。

貌似有点多 你可以在全天分散吃些水果 一口气吃这么多恐怕不好 而且晚上尽量少吃些 偶尔一两次吃多点当然不会胖起来 但是如果形成晚上多吃的习惯就可能发胖了