草酸钙结石如何注意饮食，望大家指点！

“中国结石病防治中心” 提醒你！

据医学上结石的研究发现，肾结石病人中绝大多数为草酸钙、磷酸钙与尿酸结石患者，因此预防肾结石的发生，首先需从肾结石的本质出发：

一、草酸钙、磷酸钙肾结石由于尿液多呈碱性，采用酸性饮食使尿液酸化，即在饮食中多用成酸性尿食物，

①食鸡、鸭、鱼、肉等各种肉类食物，蛋类、脂肪等；同时可服用酸性磷酸盐、氯化铵等药物使尿液酸化以促进结石的溶解。

②限制蔬菜、水果等碱性食物，但可导致某些维生素的不足，必要时可给予药物补充。

③大量饮水，每日入水量不少于2000ml。

④供给富含维生素A及B族的食物，当维生素A供给量不足时，使尿内粘膜变形角化，上皮细胞脱屑，如有晶体沉淀其上，即可形成结石核心的维生素D能调剂钙磷的吸收应加以控制。

⑤草酸钙结石采用低草酸低钙饮食，避免食用牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙食物及草酸含量较高的荸荠、苋菜、菠菜、青蒜、洋葱头、茭白、茭儿菜以及各种笋类、笋干等。

二、尿酸肾结石多呈酸性，如碱化尿液使pH达6.5时，尿酸较易溶解，因此饮食中应多服用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物。并采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成。

菠菜豆腐不能同吃，我就知道这个…不用给我分，我就是说我知道的~