女友老是睡不好. 一个晚上要醒来好几次,怎么办????

她18岁..是不是这个年龄的女生会这样啊..听她说最近老是睡不好(快两个星期了)..晚上会醒来好几次..有时醒来就睡不着了. 在学校就看她没精神..我看了 很不舒服..自己又不能照顾她什么..很恨我自己啊...你们有什么办法..有效就行..让她好好睡上几觉吧..

晚上老是睡不好 晚上睡觉睡不好，老是醒，是怎么回事？ 晚上睡不好，老是醒，是怎么回事？ 晚上老是睡不好怎么办 最近晚上老是睡不好 我有一个朋友老是头痛，有时候晚上也睡不好。请高手帮忙 我妈妈今年57岁了,前段时间出现幻听症状,晚上也睡不好老是要醒. 晚上睡觉质量不好，中途老是醒.怎么样一觉睡天亮呢？ 晚上老是睡不好觉怎么办？还经常会做梦~`~ 我是一个快要高考高中生，可是晚上老是睡不好觉；睡觉时总是胡思乱想。怎么办。吃点什么东西？