这两种减肥方法 那种合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:09:31
都是玩跳舞毯或者跑步

一种是穿能散热，宽松的运动裤，短袖之类的衣服。

一种是穿闷热不透气带帽子的滑雪衫，或者带帽子雨衣之类的。

两种效果，流汗量肯定不一样，就是不知道哪种更健康一些。

亲~先说第二种吧，那种不透气的，在感觉上，运动完后你会看到好多汗，其实那只是你身体里面的水，并没有燃烧脂肪，所以此刻你身体的细胞处于缺水阶段，如果这个时候去称体重一定会瘦，呵呵~但是你喝点水后，细胞会像海绵一样不会浪费一滴水，所以你的运动等于白做了。我也做过这样的，我用的是保鲜膜裹在身上，结果过敏了，全身都是红豆豆，呵呵~
这都是我的个人经验，希望可以帮到你~祝 美丽健康~

第一种更健康，因为第二中会造成皮肤毛孔呼吸不畅，很不好！！

我的个人看法，燃烧脂肪的效率和透不透气没关系，流汗给人感觉好像效率更高，实际上你失去的水分更多，不是脂肪。我觉得没有区别。

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我选前者。。因为流出来的汗水是差不多的。。
而且穿不透气的衣服运动，身上容易长痱子哟。。。

第二种瘦的快 对皮肤不好

我觉得不透气的好，以前有朋友好像用过，衣服要紧身一点的