小腿跟键与弹跳

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 09:05:22

我小腿跟件30cm 保守点也28 为什么我连蓝筐都摸不到？我1米85
120斤是不是小腿肌肉太差了？好的一定追加分
弹跳不主要就是脚小腿吗。。跟大腿也有关系拉？大家说的都好象很在理。。。。的确营养不良体检的单子也这么写的但我并不挑食啊会缺乏什么营养

是你的大腿肌肉力量不够，小腿跟腱主要是管弹速，可以试试举重蹲起站立，每天坚持几组，平时多用力的跳跳高，比如说向某个高点的地方跳，肯定可以提高。

每天负重跳，双手拿一个哑铃比较大的双手拿着放在脖子那里，用背顶着，然后天天在楼梯蛙跳，可能很傻，但是得坚持，刚开始腿会疼，慢慢的你就习惯了

你的体重太差了！~！肯定挑食或营养跟不上·1每天蛙跳！每7天加量~~~~~~~~~~~~~！第一次最大努力啊~！加亮不能减~~~~~~~~~~~~~~1坚持下来会有成效~！

185才120斤，当然没有力量了。根据爱因斯坦的相对论，没有质量哪有能量呢？我187，体重170多，仍然嫌自己不够强壮。

那都不仅仅是小腿了