补充各种维生素的营养品什么最好?

我也是上学，如果用药物的话21金维他可以，善存也可以，这些都是非处方药品，有卫药准字的批准文号，治疗效果不错。但是安利只是食健字的保健品没什么药用价值。不知你吃这种东西干嘛，如果单为保健没必要吃这个，平时饮食多注意摄入就是了。是药三分毒，药补不如食补。

21很好而且价格还可以，我都吃了好多年了，但我一次吃半片，以前经常感冒现在吃了多种维生素矿物质后很少得病感冒， 善存也贵点，

善存 也很好的.