UC知道帮忙算下热量。这样能减肥么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 15:10:26
早上豆浆一杯，一个玉米馒头，一抓地瓜干。
11点 1个橙子，
1点半午饭，饭一小碗，一点炒的菜。鱼卷汤，8分饱。
3点半片菠萝。
5点 250克的草莓。
6点 15克的丽丽薯片。
这样热量是多少?能减肥么？
11点 1个橙子，
1点半午饭，饭一小碗，一点炒的菜。鱼卷汤，8分饱。
3点半片菠萝。
5点 250克的草莓。
6点 15克的丽丽薯片。
这样热量是多少?能减肥么？
不知道你吃的量具体多少,就给你列出100克的热量:(大卡)
豆浆,14;
玉米馒头,227.3;
地瓜干,338;
橙子,47;
饭,116;
鱼卷汤,163.95;
菠萝,41;
草莓,30;
薯片,532.2
薯片不要吃了，其他可以
吃个薯片就全毁了，热量大得咧
署片去掉。
虽然我不知道具体多少热量，但是你吃的太少了，只要你坚持下去，不瘦才怪，这样好饿的!午饭不多不少，下午的吃的再多一倍也没关系，别饿着了……