酸性 食物消化

吃酸奶，因为诸如山楂这类东西新鲜的不多，干货吃了也不消化，酸奶很平和，并且里面含有乳酸菌，是人类胃肠里比较需要的一种活菌群，对消化吸收很有帮助，而且还可以调节便密。在生活习惯方面对于胃不好的你最需要的还是少食多餐，切忌恶饱。KFC尽量少吃，它不但是油炸食品还是高激素食品，油炸食品至癌，激素食品更至癌。

促进消化最好的东西莫过于吃山楂了 ！其他如萝卜等都是很好的开胃促消化食物，如果肠胃不好你应该从日常生活着手，不要吃凉的东西，少食多餐，多喝粥，鸡汤等补胃的东西
KFC你就不要吃了吧，拿东西真的不好！纯垃圾食品~~~

可以喝点普洱茶，或者是酵母片.....多喝水也很有效。特别是在饭前