头脑老昏昏沉沉的，尤其下午，有什么有效的办法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 07:17:50
上午还稍好一点，一到下午吃完饭了哈欠就一个接着一个，然后大脑就开始发困发沉，整个一下午就算废了，根本没有思维，只能干些不需要大脑的工作，我是缺氧吗？去医院吸氧怎么样？
别和我说注意饮食调理，我和大家吃的都是食堂饭，一样的，而且这样也不是一天两天了，还有就是我最近耳膜偶尔响，有做飞机的感觉，头紧，是压力大吗？

听我的，你是有些缺氧，不过不需要吸氧，运动是治疗这个的不二法门。多做有氧运动，哪怕十分钟。

是不是面食吃多了啊 哈

上班抽空活动活动脖子 扭扭腰 伸伸胳膊 踢踢腿 有条件的话 稍微锻炼锻炼 能解乏

还可以喝绿茶提神嘛

有的人大脑聪明，但是氧毫量大，建议你最近吃好点，少动脑，注意大脑保健，我和你一样，下午就犯困，这很正常，人一天活力时段每个人都不同，找准时刻活动大脑办事效率高

你好.肾不好容易出现耳膜响.你身体是否过胖.也会出现血液巡环疾病.如血脂偏高等.多到户外跑跑步增加肺呼吸量.对心脑血管病都有一定疗效.祝你好运.

喝点，咖啡提提神。

你的血脂应该偏高一些，你上医院检查一下你的血脂，然后发到我这边我帮你看看