之前一直在跑步，后来有三天没跑了，昨天早上跑完步之后，脚腕儿疼，甚至走路都有些疼，是因为什么呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:28:10
后天的800米达标测试我能参加吗？

主要是长时间运动，肌肉处在紧张状态，中间一停顿，肌肉松弛。这也是一种肌肉的一种疲劳。是正常的。不清楚，要看个人的恢复状态！！

尽量休闲

些休息一下，然后做一些恢复性的训练，如果不疼了就可以参加，还疼的话就别参加了，身体是革命的本钱啊~

脚腕疼说明你没做好热身，可能轻微扭了吧

我跑步一个月了,后来因为受伤,有一个星期没跑步了,自己的肺活量会降低吗? 为什么在拿破仑之前法国一直没皇帝？ 为什么红楼梦中一些问题，在之前没提过突然冒出来，后来才提到？如..... 我之前在一家台资公司上班，后来离职了．但工资一直没给我．请各位帮我想想用什么办法能把钱拿回来．谢谢 我在用word文档超级链接时，之前都好用，到后来，就一直出现“错误！”。请教各位，谢谢啦！ 谁知道在雾天跑步对身体有没有害？？？ 我的电脑之前一直能上网，后来重装了，在自己家能上，拿到我租的房子就一直断断续续的，一分钟断一次。 我因为是自考生，把户口转到另一省，后来一直没在那个省落户．时间有1年多，现在我想把户口迁回去， 第二次月经三天后跑步有什么影响? 在练跆拳道压腿之前,都要做什么热身运动?比如跑步要跑多少分钟?