减肥期间可以吃什么水果啊？

其实，水果并不能正真减肥，而长此以往，你有可能会得厌食症的
你现在必须坚持每天慢跑，尽量达到1小时以上，而且最好是下午和早晨，那样效果最佳。
还有，适当去健身房去将身体死角的肥肉减一下，记住，不要太长时间，最多一小时，因为很有可能将你塑型，胖的话就很难看，也比较难减肥。
最后说一句，要保证你输出的能量大于你输入的能量就可以将身体的多余能量去除，而且还要贵在坚持！
不然，我和那些高手说的完全是废话，也辜负我们的建议！
你自己看着办！
有时候，你坚持，你就胜利了！

减肥方法很多啊 关键是看你自己的了。有人用节食，用人用跑步还有人用药物。这些方法我都试过了。节食太难受了，对身体也不好。跑步要

有毅力不是一天两天就能瘦的啊。我最后用的是减肥药，就是那个叫[[ 美]] [[ 体]] [[ 搭]] [[ 档]] 啊 ，现在网上都卖疯了，瘦的可快了

。要不你也搜一搜，看看呢，祝你减肥成功哈

苹果挺好，你说的那些也不错