关于，减肥。我这样坚持2个月可以瘦多少？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 21:59:27

我，
每天早晨一袋牛奶，2个法式小面包，火腿和橘子（这两个有时早上偶尔吃）。
中午半碗多一点的米饭和素菜，还有水果。

中午吃完饭后就不进食，除水以外。一直到第2天。

问1下，我这样的坚持2个月，可以瘦下多少斤？

真能坚持住的话，可以瘦很多，晚上不吃，非常有效

看你原来体重有多少了，要是很胖的话效果肯定很明显

要是有一点点胖的话，效果就不是特别明显了，但是肯定会瘦的

谁也无法回答你准确的数字，只有你试了才知道，两个人一起减肥，用同样的方法，也难保证减的斤数一样。
还要看你平时吃得多还是少。

2个月的话，大概6-10左右吧。