老年人吃什么保健品最好？

程海湖的螺旋藻对老人很好。我老爸六十多了，吃了后效果还可以，增强免疫力，调理肠胃，清除毒素，缓解失眠。试试吧

纯天然,全营养,无副作用
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老年人，应该多锻炼，多出去晒晒太阳，失眠，可以多喝点蜂蜜水，对失眠有调养效果。没有必要去吃什么保健品，再说现在的保健品有好多都是假的。倒不如多锻炼。

吃国珍松花粉啊！
现在市场上的保健品种类非常多，我把国珍松花粉和一般的保健品作了一个比较，特点有三：

第一，是原生态食品。一般的保健品都是植物、动物的提取物，有的甚至是萃取和合成的。而松花粉是完全的松树花粉，只是经过物理破壁，未经过其它任何的人工加工。原生态食物与提取物的区别：原生态食物是长链的，吃到人体内可以直接被人体吸收，如果营养成分摄入量多了，多余的可以自动排出体外，无任何副作用。而提取物则是断链的，它摄入体内必须恢复为长链才能被人体吸收，对人体有一定副作用。举个例子，橘子中含有vc,橘子不论吃多少，对人体没有任何副作用，因为它是原生态食物。如果把vc从橘子中提取出来，吃的多了，就会中毒。

第二，是全营养食品。一般的保健品只是含有一种或几种营养成分，如只含钙，或蛋白质、维生素等。而松花粉是全营养食物，含有200多种营养成分，人体所需的营养几乎全部含有。更为奇妙的是，它的营养比例与人体所需惊人的一致。难怪陈云同志（老一辈无产