上下蹲做多了会长肌肉吗？

要负重练习才能长肌肉，你长期空做做在多也不会长肌肉，但是会增加耐力和暴发力。我的意思是大腿的维度不会变大

下蹲以大腿肌肉的练习为主体，无负重情况，效果不明显，有负重时，需负重大小和训练强度决定。
不过以仁兄的情况，大腿肌肉长幅不明显，不过肯定会比较结实。

会啊，。。。。。。。。。。。。。。。。。。告你们老师去他怎么体罚学生啊。。。

多少会长点的