跆拳道会长肌肉吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:02:26
练跆拳道会长肌肉吗?
听说练韧带会影响身高...我快15岁了...女
会影响吗???
还有啊```听说腿也会变粗...是不是啊!~~~

听说练韧带会影响身高...
。。。练武术倒是影响身高那是因为主要压的是膝盖,把膝盖压平了可不是影响身高。。至于跆拳道。。如果运动量不大不会的,只会增加身高。。

听说腿也会变粗...是不是啊!~~~
那是一定的,会把你多余的脂肪转换成红肌,看起来变粗,其实不然。
跆拳道要的是爆发力不会把你的肌肉纤维搞那么粗的,会让你的肌肉纤维往细发展。。如果你的运动量不大不用担心,
再说偶练了7年跆拳道比我们班女生腿还细类。。。

只会长一点肌肉,但不会影响你的美观,反而可以增加你的曲线美。
健康的女人更美。
不会影响身高,适当的跳跃还能起增高的作用。
腿不会变太粗,因为肥肉变瘦肉了,从科学方面讲,腿上的肉应该会变的紧绷不松弛有弹性。
同样的重量,瘦肉会比肥肉小,道理很简单。
你不是专业运动员,所以不用担心你的运动强度会让你的身体变形。

跆拳道会长肌肉,会有很多腹肌。
跆拳道(英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

跆拳道不会对肌肉有太大的影响,因为跆拳道很注重肌肉的放松,不能让肌肉很紧张,一旦肌肉紧张了,踢人的时候根本发不出力来,所以踢法里面都要求肌肉放松的踢出去,力至脚的部位后自然凭借那种奇妙的力打击对方,而不是凭借肌肉发出的力……

肌肉负荷重的时候会有膨胀的现象,不过配合拉伸运动就不会让肌肉变成很粗的大块块,放心吧~~你看国家队的运动员体型不都是很好的嘛~~