早上吃个鸡蛋(6.50)中午吃个鸡蛋(1.20)这样好不

呵呵···你的提问很实际···很多人一天都喜欢多吃几个鸡蛋···但是对于一个正常的成年人来说···一天所能够充分吸收的蛋白质仅仅只是一个鸡蛋就已经足够了···
如果您是一个比较注意饮食搭配的成年人···一天一个鸡蛋是足够了的···多余的一个鸡蛋只会加重您的胆固醇含量···反而起到坏处···人类的胆固醇含量是很容易偏高的···所以还需要多注意···
但是从另一方面来说对于某些不太注意饮食的人士···一个鸡蛋有时候并不能充分吸收···特别是空腹吃的话···当时您的胃部还处于刚苏醒···空腹胃部的消化能了还没达到适宜程度···简单的说就是您的胃也刚刚起床···还没准备好工作···如果这时您吃下鸡蛋···那就是浪费···鸡蛋的绝大部分会顺着肠道流走···而且胃会把消化大部分鸡蛋的工作交给肾和肠子了···这使得他们的工作分量加重···又会影响到效率和您肾肠的使用寿命···所以如果想充分的吸收他们···又不会造成别的影响···如果是搭配上其他的淀粉类的食物···如馒头·面包·玉米粥·豆类等···那就能更好的吸收···
因为不知道您是哪类的成年人···所以回答了以上两种方式···如需补充···那就继续吧···^_^

“早上吃个鸡蛋(6.50)中午吃个鸡蛋(1.20)”——
一天仅仅就这“两弹”啊，还不差“一星”啊。

英国科学家的最新研究是多吃鸡蛋不一定会胆固醇吸收过多。
但是没东西多了都不太好，
两个还行吧。
鸡蛋真那么好吃么？

严格说一天一个鸡蛋已经够了，多了身体也吸收不了。