偶整天坐在电脑前，怎样方便减肥呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:45:47
偶工作是搞电脑设计，整天忙的厉害，一天工作下来，除了中午吃饭的时候可以活动下，其余的时间都要坐着，不知不觉中腰间赘肉开始堆积，我该怎么办呢？

早上慢跑上班,下班了慢好回家(有条件的话!),坐一定时间就活动一下!主要还是要注意多运动!

每天上网20小时 睡觉3小时 休息1小时 一个星期保管你骨瘦如材

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