运动后（打篮球，上体育课）身体很软，累得很，怎么能尽快恢复身体体力

主要平时的运动不规律,所以体能储备不够,运动前没有做准备活动,更容易累.
运动饮料和好好休息比较有效.

在这个时候，如果你的心上人出现在你的视线范围内，或者听见她（他）的声音，你马上又会精力十足。

至于怎么休息吃东西之类的恢复体力这种常识就不用说了吧。

可适当喝点盐点饮料，补充能量

巧克力