运动会实心球扔8米半能不能进前三名?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:47:27
2公斤的实心球扔了8米半对普通人算不算远?有什么方法可以扔9米或9米以上吗?
我是初1男生

初一男生,8米的成绩不算好,很难讲能不能进前三名,不知道你们的学校的水平怎么样(其实这个问题你应该去问你们体育老师,他是最了解情况的人),不过一般来说,这个成绩不会进前三名。

实心球投掷要注意技术要领,掌握了技术要领,成绩就会大幅度提高。实心球投掷的发力顺序是:腿~腰~上肢~手腕,其中腰部发力是核心,是重点,成绩的好坏取决于此,请多体会这个动作。

多大岁数了,如果是小学生还是很厉害的。如果是初中女生成绩中上,运气好的话可以进前三。提高成绩的关键是需要加大腰腹用力。

还可以

两公斤的我初中4年最近扔10米,最远扔过13米,一公斤的就更远了,高中11米似乎是我的达标线,不过就这成绩整个中学阶段都没拿过校级以上运动会的前三,牛人太多啊!
腰腹爆发力要好,把身体张成弓;抛物线要出色,如果有身高,这点比较占优势,像我就有时发力还要跳一下,不过注意别过线,否则就白扔了。。。

运动会实心球扔8米半能不能进前三名?

------------------难!