跑步后，大腿很疼，怎么能快速好起来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 20:04:22

是因为运动过于激烈而引起的肌肉拉伤吧？
用热水敷一下腿部，要多按摩腿部肌肉。
平时运动前一定要做好准备运动，
运动也不可以过量，不然就对身体有害了。

用活血的喷药

多按摩一下，过几天就没事了，这说明你平时不爱运动