天天晚上睡不好，早上起不来，

懒！

合理饮食、快乐心情、良好生活习惯，是健康的保证。

自查生活习惯，到医院进行身体检查，如无问题，你需要去看看心理医生。

应该是神经衰弱，喝安神补脑液，效果不错的

理解。你要调节好情绪，不要想太多，使自己安静下来。不要熬夜，把生物钟调整过来。早上起来可以跑跑步什么的，锻炼身体，运动可以打败萎靡不振的状态。中午有时间可以午睡，嗯，差不多了，祝你开心。

这应该是你的睡眠质量不好 在不上班的时候 做些运动 晚上睡觉的时候可以在床边放上些带有熏衣草香味的香薰 这样有助于提高你的睡眠质量