心跳加速该怎么办

首先让自己放松。

车到山前必有路。

不用太紧张。

你一定能做好的。

蒽。

还有要相信自己。

给自己减压。

在百忙之中挑出一点时间来放松自己，
尝试一些比较休闲的娱乐活动，
也可以经常参加一些体育运动，这也是减压的好办法，同时能有效防止心脏衰老和心脏疾病

你好
让自己放松，深呼吸，按压虎口穴。