如何区分犯罪的行为和犯罪的结果

准备的说，应该是危害行为和危害结果。危害行为是所有犯罪必备的构成要件，而危害结果是某些犯罪的构成要件。
1.危害行为是一切犯罪的共同要件，任何犯罪的成立都必须有刑法规定的危害行为。危害行为包括三个要素：（1）危害行为是人的外在行为，而不是思想；（2）危害行为是在人的意志支配下的行为，人在睡梦中的行为、精神病发作期间的行为、完全失去辨认或控制能力中的行为、身体完全受强制下的行为等都不属于危害行为；（3）危害行为必须是在客观上侵害或威胁法益的行为，所以正当防卫、紧急避险、自救行为等正当行为被排除在外。也就是说，一个行为要成为刑法上的危害行为，必须同时具备这三个要素。
2.危害结果。我国刑罚理论目前的通说指的是狭义的危害结果，即仅指危害行为实际造成的具体的侵害。这种危害结果当然只是部分犯罪的构成要件，因为有很多犯罪没有具体的侵害结果，例如脱逃罪、偷越国（边）境罪。