我的减肥方法不对吗？请高人指点

晚上可以少吃，但水果还是少吃为妙，因为水果是凉性的，不利于消化。

你早上再吃个鸡蛋吧
我觉得你营养会跟不上

吃生黄瓜和煮鸡蛋吧，效果很好的。我吃两天瘦了四斤。有什么不懂的就私我。

和我差不多，但是我早餐比你吃的多一点，会吃个鸡蛋或者饼，然后九点到十点之间喝一杯奶，这样就可以熬到11点多钟，吃中饭！中午主要吃蔬菜和鱼！加一到二两饭！下午四点一个苹果！晚上跳一个小时绳，你的水果吃的多吗？有些水果吃多了也不利于减肥，比如香蕉！我这样一个星期瘦了3斤！其实减肥最主要是把心态摆正！我开始一个星期也没瘦，后来瘦了4斤，又涨回去两斤，但是接着又瘦了四斤！所以只要你坚持一定会看到效果的！还有就是多喝水！注意别便秘！

苹果是好东西。但是麦片里面的热量还是满高的。最好的是酸奶减肥比较健康，不会伤害你的肠胃，早上一定要吃的，中午可以少吃点。晚上吃酸奶，苹果就差不多了。保证你一个月可以瘦不少的~~这个是我的独家减肥方法。你可以尝试一下下哦~~MM