UC知道如何减大腿和小腿的肌肉
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 23:50:00
我是个男生，以前很喜欢踢球，不知不觉腿就粗了，而且全是肌肉，现在不踢了很想让自己的腿瘦下来，大家有什么好的建议？
注意：我是个男生，想减肌肉，不是肥肉，最好是自己用过有成效的，谢谢
注意：我是个男生，想减肌肉，不是肥肉，最好是自己用过有成效的，谢谢
我很同意一楼“ xuwei770214 ”的意见！
如果你实在是不想再有健康的肌肉，那就慢慢地减少运动量，过上一两年估计就成功了！可是千万不能一下子不运动了，让肥肉长起来，那可是就要后悔莫及了！