我既有肾阴虚的症状也有肾阳虚的症状，怎么判断是肾阴虚还是肾阳虚

阳虚。中医讲阳虚则寒，你的冷的症状很明显，属阳虚范畴。可以吃肾气丸，治疗肾阳虚的，药店有卖的。

肾阴虚是肾阴亏损，虚热内生所产生的症候
肾阳虚是肾阳虚衰，导致功能减退所产生的虚寒。

肾阴虚：腰膝酸软，头昏耳鸣，失眠多梦，健忘，男子精泻梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少，甚则闭经或崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦躁，咽干颧红，尿赤便干，舌红少津，脉细数。

肾阳虚：腰膝酸软，形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，尿频清长，或夜尿多，或尿少水肿，腰以下肿甚，按之没指，，男子阳痿、早泄，女子宫寒不孕，性欲大减，大便溏薄，五更泄泻，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉浮，两尺尤甚。

你自己看看就知道自己是肾阳虚还是肾阴虚了，两者还是有些差别的

实热伴肾虚，什么阴阳两虚，胡扯。