女生怎么在扳手腕上嬴男生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 01:24:23
我女的……160，想扳下正常的170到175的没练过打架的，也不是体校的体重正常的男生……练什么，怎么练，要多久？？请写过程啊~（附：我力气在同班女生中是最大的……）
有什么不能？？女特警就不抓男犯拉~说话不要这么搞笑，我最讨厌你这种男权主义！！！！！！我能吃苦的！！！！！！！！！！！！

那个，不是多做，是每天多少，我每天总共60个，够吗

我就是这样的人啊，身高倒不是问题的，只要肯吃苦，但不要练死肌肉，要练有用的肌肉，发挥出肌肉的最大力量，建议你去练空手道，全身的力量可以很好得提高，特别是爆发力，

那好吧
掰手腕用的是小臂的力量
就是旋前圆肌
你手紧张的时候会绷起来的
可以拿哑铃手臂放在椅子上
手腕悬空
拿着哑铃手上下运动就行

身体体质上,女生一般都赢不过男生。
这是实话。
少数女人也比男人优秀。
这是实话。
不过，世界上
比如，美发师，黑带，篮球，体育什么的
男生都占多数。
这也是实话。

hello让我来告诉你吧，挺不可思议的：用右手捏住鼻子左手穿过去，原地转10圈然后立即和其扳手腕，力学的伟大呀！！！

女人的臂力只有男人的百分之六十 差距远比腿力大 女人明显比男人肩窄 而且手臂细嫩（脂肪也多） 如果想练至少要3个月才能超过他。。。