请问什么泳姿能减臀部的肥肉

游泳是全身运动，只要你练习得当，瘦哪儿都行。我不知道楼主水平，如果不太好，你就游蛙泳吧。练习自由泳，你不一定能打出腿来，所以腿近乎不动，哪能减臀部肉呢？水平可以的话，练萨泳姿都行，整体都会减！

貌似蝶泳是瘦腰 蛙泳动腿和手臂

其实我觉得你在泳池里卖力的运动了 基本就能瘦

只是要姿势标准 不标准你就是做再多都没达到效果 做到标准动作了 即使数量少但是质量在就能达到减肥的目的

后踢腿

自由泳