每天晚上都12点睡觉,早上7点起床,2个月内对身体有影响嘛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:03:44
高三啦、复习太紧张。时间不够用了嘛．平时我都11点不到就睡觉，现在得抓紧了，但又怕身体吃不消，身体是革命的本钱嘛！不过，两个月也不长，我想坚持下来，给个提议吧～

没问题，7个小时的睡眠对年轻人来说完全没问题，
我觉早睡早起，中午再午睡下更好，象11点睡觉 早上6点起床

两个月也不长，一咬牙就过去了，呵呵努力

两个月的确没问题，不过要注意营养膳食的调节，要是熬夜要多喝水 补充水分。让你妈妈多给你弄点好吃的.

祝，考试顺利。

**[生活]我每天晚上都是12点多睡觉,然后早上10点多醒来 每天晚上12点睡觉，第二天早上七点起来，起来后总是感觉很困，是睡眠不足吗 每天晚上几点睡觉最好? 我每天晚上都9点睡觉,早上6点起来,但我每天都上课想睡觉!而我的同学11点睡却比我精神很多 每天晚上8点睡觉,早上6点起床,怎么还有黑眼圈? 每天晚上1点睡觉，早上6点30起床，是不是对脑子或身体不好？为什么？ 每天晚上都难入睡11，12点睡下去了早上又6，7点起来.有什么办法能解决 我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗? 我是乙肝病毒携带者每天晚上都是12点睡觉有多大伤害 我是一名大三的学生,我每天晚上11点睡觉早上7点起床,为什么感觉一天到晚还是那么困,没有精神?