为什么我总感觉没睡醒

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 12:59:26

晚上10点半钟入睡，比较容易进入睡眠，但睡着后，总爱做梦，白天起来，又是哈恰不断，总感觉没睡醒似的，而且还有黑眼圈出现，这是怎么回事啊？
是不是缺氧的表现啊

湿邪太重

呵呵！多吃安眠药！越多越好！

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我也这样，感觉大脑不清醒
有人说可能血糖低，要注意调养一下，爱做梦说明睡眠质量不好，得注意压力不要太大，睡前不要想那些有压力的事
睡前可以喝点牛奶
还有保持好的心情是很重要的哦，这对于我来说有效！
但愿这些对你有效吧！