求有效无副作用的减肥药！

普洱茶。

这位朋友,是药就有三分毒,无负作用的就是自然减肥,就是少吃多餐,多运动,生活有规律,每餐只吃七八分饱,不要吃油性的东西,最好是吃清淡食物,只有这样,你才会有标准身材的!

楼主要求的,如果真要做到要求的那样.我估计暂时应该是没有的啦.看以后会有不

祝好运!

野葛藤粉，专门瘦腿的，这个要坚持，我同学坚持喝了一个月，大腿明显瘦了，要知道她本来就是腿粗的人，可见效果多好，这个淘宝上有卖的，还有薏仁粉可以配着喝，消水肿的。有时候可能你每天水喝多了，或是盐分食用的过多引起的水肿让你的腿看起来不细。
我从初中开始，喜欢每天睡前给小腿做按摩，就是用双手一路捏下来，然后躺下再蹬50下自行车。开始就是瞎做，形成习惯后也不觉的累，反而很自然睡前就会做，一直坚持到大一，在宿舍吃喝玩乐彻底松懈，我现在虽然不属于瘦人，但我一双又长又直的腿，为我添光不少，有时候腿不一定要很细，腿形好才是关键，腿直是关键哦
看的出来mm挺着急瘦腿的，就跟我有时候很懊恼自己的肥会急吼吼的买减肥药回来吃似得，不过吃几天就不记得吃了，现在的我已经不那么急躁了，顺其自然，瘦身不是一个结果，而是一个过程，建议你多看看一些日常饮食、生活习惯等方面的书，良好的生活习惯会让你在不知不觉中越变越瘦，越来越从容！
以上一点心得，希望对你有帮助！

MM啊，有效又无副作用的减肥药不可能有的。
大印象，曲美，苦瓜片，等等周围朋友都试过，没有没副作用的，不是脸色蜡黄难看就是食欲不振，要不就拉肚子，我早就放弃了。MM早点醒吧

赛尼可 排油效果很好
每天睡觉之前把脚垫高