我近视700度，每天看一会书或者电脑眼睛就会干涩、疲劳 怎么办？

我有一个办法保证有效：先说下我的情况，我眼睛也很容易疲劳。从小学近视，现在28岁。现在工厂里做文职，每天下班后眼睛疲劳的不行，布满血丝。甚至不愿意睁眼，甚至是睁不开。后来有一位高人指点我：每天用菊花4~5朵用开水沏水喝。1星期后感觉眼睛特别舒服，每天我都要看电脑8.9个小时，喝了菊花水后眼睛也不疲劳了，上了一天班回宿舍还可以打红色警戒几个小时不感觉累。
你可以使试试看，我菊花有杭州白菊和黄山贡菊等，我推荐黄山贡菊。菊花是护肝明目的，我想一定有效。你以前的症状我也有过的

说明你严重缺乏维生素A
多吃点胡萝卜可以缓解
另外可以吃点蓝莓 对视力恢复有不错效果的
如果有条件买保健品 我也可以另外给你推荐

检查眼镜是否合适？？如果眼睛有散光情况而佩带的眼镜没加散光度数，那就平时就会感到眼睛很累。这时就马上换眼镜，记住一定要去医院验光，那样才保证度数准确。平时一定要注意用眼卫生，多休息，多做眼保健操！！！
电视·电脑等对眼睛伤害极大，不是必要的时候不要用，这么年轻，好好保护你的眼睛！！不要为了一时的快乐而造成永久的伤心！！！

注意一下几点：
1，养成好的用眼习惯，感到眼睛累了就要休息，做做眼保健操；
2，不能挑食，要均衡身体营养，多吃点带维生素A、D的食物；

可以到药店买点维A(鱼肝油)对眼睛有好外的,而且多注意休息