如果吃一个月苹果,早上一个,中午两个,下午一个.能瘦几斤?会不会直接进医院.或者昏倒.

每个人的体质都不太一样。如果你本身就是低血压，低血糖，那么这种减肥方式对你毫无益处。况且一个月的苹果同一个星期不同，营养也跟不上去啊。建议你少食多餐，午后不再进食，合理搭配膳食，一定禁食高热量高脂肪的食物。水果中的香蕉和凤梨（菠萝），也一定不要吃。当然了，能参加户外运动最好。一楼说的很对，吃苹果这种方法减肥容易反弹。

这样的饮食结构非常不好，建议你早餐正常，午餐前先吃一个苹果，晚饭可以用苹果替代。最好午餐搭配有汤，先喝汤再吃正餐，要细嚼慢咽。

如果全部以苹果替代正餐体重反倒不是很容易降下来，因为这样吸收的只是果糖，造成营养的极不平衡，会影响新陈代谢。

跟每个人的体质有关，但我想一周是能瘦的，我怕你会进医院，这样很危险

那对身体很不好啊…一吃饭也会返弹很厉害…还是别那样吃…毕竟健康第一啊…

不知道，没试过，不过建议你不要去试，因为只听说就觉得很危险

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