看了悲剧,心情很不好怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 19:39:05
最近看了部悲剧,因为完全没有心理准备,所以心情很不好。

请问这种情况大家是怎么调整心情的?依据本人以往的经验,放着不管的话起码要个把星期才能完全恢复。

转移注意力
和朋友聊天,喝茶,做自己喜欢的快乐的事情,多了.....
主要是少想,又什么好想的嘛,悲剧和你有什么直接关系!

开心要过一天,悲伤也要过一天,你自己选择吧!
要请我吃饭,我很开心!

看看喜剧,或者找朋友聊聊,从悲剧环境中暂时离开一下就会好些
或者运动
或者做你爱做的事情
不要老停留在一个画面上

看一部喜剧,融入其中。