初中生睡眠不足怎麽办？

下课睡会儿

我上秦外，作业多的要死。可是我们在学校就找同学的作业抄。没写好的第二天去学校写

我教你一个办法：
在学校，一有时间就写作业，或者利用中午的休息时间，不想午休就写作业，静静的，也没人来烦你，可以为你多争取一些时间，哪怕只写了一点点，也没关系，毕竟为你争取了一些时间，如果很想玩，那就请你克制一下你自己，看看是回去多学会儿呢，还是抓住这些无聊的时光好好利用一下呢…………呃…………这个问题，你自己权衡一下吧！！！！！
自己把握，我相信你！加油！！！

多练一下字,这样才能写快点.