请教:什么食物中含维生素B较多?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 07:36:48
各类食物都可以.谢谢提供者
如猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾 、鸡蛋、鹌鹑蛋、猪瘦肉、牛肉和兔肉等。
如油菜、土豆、茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米等
含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。
我喜欢瘦肉,蛋,鸡肉,牛奶,啤酒,动物肝脏~嘿嘿,我不缺乏维生素~
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如猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾 、鸡蛋、鹌鹑蛋、猪瘦肉、牛肉和兔肉等。
如油菜、土豆、茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米等
含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。
我喜欢瘦肉,蛋,鸡肉,牛奶,啤酒,动物肝脏~嘿嘿,我不缺乏维生素~