月经来期间要怎么饮食才可以减肥呢

月经期体重会增加是事实，但不是因为你胖了，而是因为。。。
其实因为什么我也说不清楚，但绝对不是长胖了，而确实就是那个样子。

至于月经期间，你非但不用减肥，反而可以吃巧克力、蛋糕、油炸食品等这些你平时不敢吃的，高热量高脂肪的食物。因为月经期间本身体质需要的就比平时多了很多，所以吃是不会长胖的。
但是并不是绝对不会长，要注意适量哦，过多也是会长胖的。

月经期结束了的那一个星期是减肥的最佳时机，也是长肉最快的时候。所以注意一下吧^^
详情你可以咨询些专业网站的专家啦

不用了，这期间人本来就挺虚的，要多吃一些补血的食品，充分休息才好。

要注意健康合理的饮食，少吃油腻的，经期后再节食，多运动。经期要尽量保持身体各方面营养充足。
详情查询度美网

正常吃饭就好了，不用可以在乎的。

月经期间不用控制饮食的，怎么吃都不会胖的，因为月经期本身消耗就很大。不过经期后一周内可以少吃或不吃主食加运动据说可以瘦二三斤呢，没试过但感觉会有效果，可以试试

我试过的，后面一星期减了四斤，少吃加运动