考试前的紧张

1.考前一天不要再看书了，越看越觉得不会可能，可以听听音乐（建议英文歌曲比较轻的，或者听钢琴名曲之类的），看看电影（最好是喜剧）
2.考试时候觉得紧张的话就先停下来，深呼吸，闭上眼睛，鼻子吸气，嘴巴吐气，试几次再继续做题。
3.带点水进去，紧张时可以喝一点，不要喝多，考试上厕所很麻烦的，特别大考

当作平时的练习，主要是心理暗示。