一种好习惯的养成需要重复多少次

21次以上，好的习惯当然要用心去坚持

科学家论证过，一般一个习惯的养成比如每天坚持跑步等等，只要坚持21次以上，就会变成一个人的习惯，就会习惯性的坚持下去

可以尝试下哦

每天1次的话`1个月就能养成`不过要看什么样的好习惯`由于LZ没说的很清楚`也不能确定`不过俗话说的是`一件事反复21遍的做`就养成了一种习惯~

之前不知哪儿看过一篇文章 说要养成一种习惯需要两个星期 我觉得有一定道理 不过最重要的还是要取决于你自己的自信以及毅力还有决心~

需要不断的对模仿对象优点进行模仿，并适时加以强化。

如果是天天都按照这个习惯走一个月差不多就能见效果了，看你的意志力咯

坚持4周 一般就能养成和改掉习惯