最近上班老是不能集中精神，该怎么办？

人是有意识的动物，所以人是按照自己的意图去生活的，每个人在生活中都有自己的目标，整个一生都是为了实现自己的目标。人的目标尽管有大有小，但“成功的道路是目标 铺出来的。”

一、 注意休息时间要充足，晚上早点休息，白天才会有精神上班。该不会是受世纪杯影响吧。
二、 是不是工作太轻松了，或是你在这公司呆久了，人嘛，都有这样的心态，在同一个地方呆久了，就烦了，天天做同样的事，一层不变失去了新鲜感。给自己一点改变，哪怕只是一点点。
三、 缺少运动，下班之后，约几个同事或朋友，打打篮球，羽毛球，玩自己喜欢的运动。
四、 周末叫上一群朋友去爬山，烧烤，钓鱼等。

就是天气热的原因，一热就什么活也不想做，也不想活动，自然就觉得很没精神，过的很郁闷，其实只要跟同事多说说话，沟通一下，课余活动时出去走走，自然就会好了。