为什么我投篮一快就没劲了

应该锻炼手腕力量，用手腕力量投。尽量学会勾手。

比较好的方法是躺在床上，单手对着天花板投篮。（球得搞干净…）你会觉得手腕特别是小臂很累，这样就对了，坚持一个星期，你就可以感觉到投篮有力很多。我原来和你一样，就这样练的。另外，投篮时的膝盖自然弯曲，起跳助力很重要！至于投球姿势，右手托球，放在眼睛上方，小臂与大臂垂直且内收，左手自然扶球。左右手的手指尽量张开，这样可以更好的掌控球。投篮时眼睛看着篮框，右手自然发力把球拨出去，手指主要是食指和中指发力。投篮的稳定性很重要，这个就得多练了。投手投出去的球要么进，要么前后偏差，基本上很稳定，只是力量问题。其实投篮的姿势也不是特别重要，关键是自己习惯，并且准。NBA球员的投篮姿势不都是千奇百怪的吗…？最后，推荐你看下《灌篮高手》樱木练习投篮那几集，蛮有用的。当然，有专业的投篮教程看更好！

可以看

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我投篮为什么没劲啊? 为什么当我起跳到最高点时出手投篮就没劲了? 为什么我投篮的时候总觉得没劲，经常3不沾 为什么最近我的投篮不准了 我的投篮命中率为什么降低了？ 我跑步为什么有人超过我就没劲了? 初三了，我总觉得生活没劲，不知为什么 为什么我打网球就没劲了呢 火影 为什么越来越没劲了? 为什么我投篮手会往内收