双截棍怎么练的？

我玩双截棍有些年了，你要先买一个双截棍，木的就可以可，你经常玩，然后自己想出招式，等你玩个三四年在买两的一起玩，那叫双棍，你得先把单棍练好在说，还有玩双截棍的目的是强身和自卫，决不是去攻击他人，知道吗？不需要买什么碟子，自学就可成材，我就是的！

你去买个双截棍碟吧，看着碟学的快，关键要坚持练，还有就是对着镜子练是最好的，因为这样容易纠正错误的姿势，还有就是练双截棍时不要总是站在原地，一定要结合步法，这样才能练好。

天天耍呗，只要不怕疼就能练好

买个双截棍玩.