吃面食和米饭那个更爱胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:42:22

当然是吃面食更爱胖。

最后结果差不多，面是淀粉，淀粉最后转化为糖，米饭也是一样

是面，面食里面用的油多

都一样,米含糖更高些,要控制的话吃肉也别吃米面,多吃蔬菜,水果,多喝水,多运动,尽量吧蔬菜当主食吃

肚子