脾胃调理（处方）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 15:56:24
本人22！ 不抽烟，不喝酒，很能吃，从来不挑嘴！身高175体重120！ 看起来很瘦，很S形！
我就想吃来长得体形有肉一点，可是我吃什么都不来电，吃了就是不长肉啊！瘦得很！而且我容易感冒！睡眠不好！我想主要是脾胃吸收不良吧！我想要中医来慢慢调理，吃得下，也长得出肉来才行！

请求一副中医良方！最好是那种可以泡酒喝来调理的！！谢谢！！

这问题很普遍，解决的办法有三：一是机械锻炼身体，让肌肉细胞代偿性增生；二是适当服用肌苷、Vitamin，对营养吸收有帮助，但一有胃肠道不适立即停用，不可急于求成；三是饮食，一般馒头和面食有助于能量存储，也是北方人比较高壮的原因。当然心情也会有影响，适当调节就行。

每日用50克生山药熬水喝，常喝一段时间。