献血前饮食如何安排？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 05:13:20

明天要去献血，早上该吃什么呢？谢谢

按正常作息就可以了！
献血后不要大补特补（容易发胖），多喝水！

早上不要吃油腻食物，比如油条、油饼等，清淡饮食即可

献血前一天晚上要吃得清淡些,要有充足的睡眠,第二天早上不能吃鸡蛋,不能吃油腻的东西,献血前后四小时要多喝水,饭后才能献血.