如果学习时，精神总集中不了，怎办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 23:01:29
总会胡思乱想。

你心不在学习上当然集中不起来 你到不如把想说的话说出来可能会好些 要不这样吧 你找个安静的地方 自己待上一下午

你好！你不如睡一觉，喝杯牛奶。这样可以有效调节精神状态，精神好了，注意力自然容易恢复啦。

那就把让你不能集中注意学习的事想够做烦再去学习，如果还不行，只能说明一个问题，你不是学习的料

哪位大夫可以帮帮我，情况有些糟