读初三，经常剧烈运动，脚踝关节老是很痛 这是why

你是由于经常坐在教室里！不要剧烈活动了！中考最关键

没有原因
切

中考要考体育是不？脚踝痛可能是因为你跑步或者练习其他项目引起的，我当时就小腿骨头痛。我建议你去买“云南白药”喷雾剂，很多人都用这个，我自己觉得效果很好，起码用过第二天就不那么痛了。

就像机器一样，用多了会磨损哦。。