打羽毛球后手肘痛

可能是扭伤。
用云南白药喷雾剂缓解，效果比较明显。
建议注意一下持拍方法、发力方法。
敷一些活络油、正骨水之类的药，或休息一段时间都是必要的。
不必担心后遗症，羽毛球、篮球运动，伤痛都是难免的，无大碍的，过一段时间自然就好了。
我的体会是：持拍时，手臂、手腕、手心都放松；只在球拍触及球的一霎那发力（手不能总是紧握拍子或总是大力抡臂）。大概是这样的，建议上“优酷网”搜看“李玲蔚羽毛球教学”视频，一定会有很大的收获。供参考。

网球肘而已，没什么的， 打球时候发力不要太狠， 握拍，发力方法去请教受过正规训练的朋友，他们会告诉你如何避免运动损伤， 尝试着打球时候发力不要发全力，只发6、7成的力去打。

注意动作,可能是网球肘，

要将大臂完全向上举起，挥动小臂，用力的肌肉是大臂的后侧肌肉，使用肩部力量，这样打球非常有力。我也是刚学的，希望对你有用~~~手肘疼应该是用力的地方不对。

估计是你的发力有问题^^建议去看肖杰主讲的"学打羽毛球"相关视频^^^学习正规引拍动作和发力方法